Pensando em esclarecer a esta dúvida, fizemos este post. Saiba se é hora de buscar ajuda de um profissional especializado!
Ter saúde é gozar de um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Esse é o consenso no mundo todo, oficializado pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Por isso, não faz sentido não dar à sua saúde mental a mesma atenção que você dispensa à sua saúde física.
Se você quer entender melhor quando procurar um psiquiatra, não ter receio ou preconceito, precisa compreender bem como esse profissional atua.
O psiquiatra é um profissional graduado em medicina e com residência em psiquiatria. É responsável por diagnosticar e tratar todas as questões de ordem mental, como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, dependência química, por exemplo. A Psiquiatria abrange todo e qualquer fenômeno relacionado à saúde mental do ser humano. Por isso, sempre que os sintomas psíquicos causem sofrimento, incômodo ou dificuldades para você e/ou para as pessoas à sua volta, um especialista nessa área pode (e deve) ser consultado.
Confira alguns sinais importantes de que chegou a hora de marcar sua consulta com a Dra. Suzana.
Mudanças de humor frequentes.
Ficar chateado(a) com seu chefe, com o trânsito é natural. No entanto, se essas alterações no humor ocorrem com muita frequência, são desproporcionais e você tem dificuldade para controlar a raiva ou suas emoções, podem ser indícios de que algo não está bem.
Dificuldade para dormir e alterações no apetite.
Quase todo mundo enfrenta dificuldades para dormir uma vez ou outra. No entanto, se você passa por crises de insônia frequentes, que prejudicam o desempenho das suas atividades diárias, é importante buscar ajuda de um psiquiatra.
Alguns transtornos mentais, como síndrome do pânico e outros tipos de ansiedade, estão ligados a distúrbios no sono e precisam ser investigados para receberem o diagnóstico correto. Da mesma maneira, alterações importantes na relação com a comida, como episódios de compulsão alimentar ou perda de apetite, precisam ser avaliados por um médico especializado em saúde mental.
Dificuldade para se livrar de algum vício.
Se você está enfrentando dificuldades para deixar de vez alguns hábitos pouco saudáveis que têm atrapalhado o seu dia a dia, como beber, fumar ou usar drogas, por exemplo, procure ajuda especializada para superar esses vícios. O primeiro passo para vencer essa batalha é reconhecer a situação e buscar apoio.
Se você quer cuidar da sua saúde mental e investir em seu bem-estar e qualidade de vida, entre em contato! Estou aqui para ajudá-lo(a)!
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